Cjelovita priprema za porod, postpartum i rano majčinstvo – Priprema, porod, start!

U razdoblju iščekivanja sasvim je prirodno biti okrenuta sebi, svom unutarnjem svijetu: maštati, planirati, zamišljati. Uobičajeno je susresti se i s nekim novim pitanjima, strahovima, sumnjama. Biti najsigurnija i najnesigurnija u isto vrijeme, početi drugačije doživljavati svijet, ali i samu sebe. Mijenjati se.

Uvod je to u intenzivne promjene koje slijede s porodom, postpartumom, dolaskom bebe, te kroz mnoge izazove koje donosi razdoblje prilagodbe na novu životnu ulogu.

Mnoge dostupne informacije stvaraju nerealnu predodžbu o tome kako izgleda i kako bi trebalo izgledati majčinstvo: od samog poroda, naših emocija, partnerskog odnosa pa sve do izgleda, razvoja i ponašanja naše bebe. Često sasvim nesvjesno nastojimo vlastito iskustvo majčinstva oblikovati prema idiličnim prikazima s društvenih mreža i očekivanjima od samih sebe da, kao i sve drugo, i majčinstvo možemo dobro isplanirati i prema svom planu realizirati. Možda, no vjerojatnije da će taj dojam prevladati godinama kasnije, dok će većinu u prvim danima i mjesecima zateći intenzitet nepredvidivosti i promjene.

Realnost novog iskustva i nove uloge je puno nepredvidljivija, raznolikija i izazovnija. 

Dobra priprema služi kako bismo spremnije dočekale promjene koje slijede, kako bismo dobile realni uvid u njih i korisna znanja da se s njima lakše nosimo u neprestanom kaosu hormonalnih oscilacija, nezadovoljenih potreba, neprospavanih noći i doživljaja nerazumijevanja. Sve su to realni aspekti i česti doživljaji ranog majčinstva s kojima se nikad prije nismo susrele dok istovremeno prolazimo oporavak i bez predaha odgovaramo na neodgodive bebine potrebe. 

U stvarnosti, obitelj ne funkcionira kao projekt.

Dijete koje dolazi je osoba koju još nismo upoznali. Mi same još nikada nismo bile majke niti postale mame. I za naše partnere ovo je sasvim novo životno iskustvo. Stoga je naš unutarnji oslonac najvažniji faktor stabilnosti u ovom razdoblju u kojem je često i na kušnji.

Majčinstvo je velik izazov našoj otpornosti – testira našu regulaciju, fleksibilnosti i sposobnosti prilagodbe – na neočekivano, neplanirano i nepoznato. Počevši od samog tijeka poroda pa sve do upoznavanja s bebom i usklađivanja s partnerom u novim okolnostima.

Istovremeno, majčinstvo je prilika za dubljim upoznavanjem sebe, širenjem vidika i istraživanjem vlastitog ženskog identiteta. 

Klubkov program cjelovite pripreme za porod, postpartum i rano majčinstvo te ne vodi prema savršenom iskustvu poroda i ranog majčinstva. Vodi te prema tjelesnom i emocionalnom osnaživanju za realna iskustva poroda i oporavka koja predstoje, za nošenje sa stvarnim promjenama u tvom svakodnevnom životu i najvažnijim osobama koje čine tvoju novu obitelj.

Program ”Priprema, porod, start!” vodi te prema samosvjesnijem doživljaju tjelesnih i psihičkih procesa, kvalitetnijem oporavku, otkrivanju vlastitih snaga i realnih mogućnosti koje ti u narednom razdoblju mogu biti zvijezde vodilje u najradosnijim i najtežim trenucima.  

Naš program za trudnice objedinjuje:

• pripremu za tjelesne aspekte poroda, oporavka i postpartuma,
• pripremu za emocionalne i druge osobne promjene,
• pripremu za bebine potrebe i izazove ranog majčinstva,
• pripremu za svakodnevne životne promjene i promjene u odnosima.

Majčinstvo je radost, no kao i život sam, ono u svojoj punini donosi i sve druge emocije i brojne izazove.

Ako želiš iskrene, realne i potpune informacije, ako želiš pripremu koja nije usmjerena samo na jedan dan, ili na samo jednu dimenziju promjene, onda je Klubkov program ”Priprema, porod, start!” za tebe.

Osiguraj svoje mjesto u maloj, zatvorenoj grupi.

Očekuje te:

• 4 susreta subotom prijepodne,
• 4 voditeljice različitih struka,
• 16 sati programa,
• osvježenje i brunch,
• tempo prilagođen trudnicama.

Kroz opušteno učenje i druženje vodimo te prema

• samosvjesnijem pristupu porodu,
• kvalitetnijem oporavku,
• lakšoj prilagodbi na prve izazove majčinstva,
• razumijevanju bebinih, tvojih i partnerovih promjena u prvim mjesecima,
• korisnim znanjima i vještinama.

Jer ženska intuicija i mudrost dolaze kroz svjesnost iskustava.

Prva generacija polaznica starta u subotu 26.9.2026.

Broj mjesta je ograničen, radimo u maloj zatvorenoj grupi.

Trajanje: 4 uzastopne subote prijepodne, ukupno 16 sati programa (4×4 školska sata). 

Uključen brunch i osvježenje u pauzi.

Mjesto održavanja: Centar Klubko, Ilica 131

Cijena: 480€, plativo u 2 obroka – prvi do 19.9., drugi do 17.10.  

Za uplate cijelog iznosa do 19.9. vrijedi popust 20% te cijena iznosi 400€.

PRIJAVI SE 

Upotpuni svoju čaroliju iščekivanja buđenjem ženske snage, razvijanjem samosvijesti, razumijevanjem partnerskog odnosa i bebinih potreba, pripremom za tjelesni i mentalni aspekt poroda, oporavka i ranog majčinstva.

Iskustvene, praktične, refleksivne i osnažujuće radionice iz područja tjelesne i psihičke pripreme za nadolazeće promjene vode naše iskusne voditeljice:

• Jasna Donadić, fizioterapeutkinja – priprema za porod, postpartum i prve bebine tjedne

• Lana Novota, kineziologinja i kineziterapeutkinja – tjelesni oporavak i briga o zdravlju rodilje i majke

• Barbara Perasović Cigrovski, psihologinja, edukantica transakcijske analize pod supervizijom – mentalni i emocionalni aspekti ranog majčinstva i ranog bebinog razvoja

• Ivana Habuš Kraljević, sociologinja, spec. realitetne psihoterapije pod supervizijom – mentalni, emocionalni, odnosni i socijalni aspekti ranog majčinstva

7 godina našeg iskustva i stotine iskustava zadovoljnih klijentica napokon su stopljeni u jedinstven i cjelovit program namijenjen trudnicama uz prepoznatljiv Klubkov potpis koji objedinjuje tjelesno, psihičko i socijalno iskustvo promjene, širi vidike i otvara prostor novome uz realan pristup svim izazovima koje matresencija donosi.

Radujemo se radu s budućim mamama koje žele svoju tranziciju proći osvještenije i pripremljenije. 

PRIPREMA, POROD, START 

Program cjelovite pripreme za porod, postpartum i rano majčinstvo

Centar Klubko, Ilica 131

info@klubko.hr

PRIJAVI SE