Igre i rituali, kako uz pomoć mindfulness alata vratiti sklad u obitelj

Imate li već neke omiljene rituale u obitelji? Zajedničko pripremanje palačinki subotom ujutro, omiljenu društvenu igru četvrtkom navečer? Planiranje sljedećeg tjedna u nedjelju popodne? Ako nemate, doznajte zašto ih je korisno imati i na koji način ih zajedno možete osmisliti.

U svoje uobičajene igre s djecom unesite dozu svjesnosti i veće prisutnosti, naučite i njih da ovladaju tom tehnikom koja unosi ravnotežu u cijeli obiteljski ritam. U svoja dnevna druženja i obroke ubacite pokoju smiješnu rimu, zamijenite uloge, prakticirajte zabavne vježbe disanja i povećajte kvalitetu suradnje i povjerenja među svim članovima obitelji.

Edukaciju održava Ivančica Tarade, mindfulness (Relax kids) trenerica s višegodišnjim iskustvom, urednica u nakladi Mind Ability, edukatorica i majka dvoje djece kojoj je mindfulness povećao kvalitetu života i omogućio da se lakše nosi sa svim životnim izazovima.

Uputa prije početka radionice: pripremite omiljeni napitak, čašu vode, bojice i papir, omiljeni miris i kremu ili ulje za tijelo, osigurajte si miran i ugodan kutak 🙂

PRIJAVI SE putem prijavnice:

PRIJAVNICA ZA RADIONICU

Za ostale informacije obrati nam se na info@klubko.hr