fbpx

mindfulness vježbe

09/04/2025

Puno malih promjena uz vježbanje svjesnosti

Stati i razmisliti, prije nego što…vičemo, kažemo nešto što odmah zažalimo, zalupimo vratima. Stati i osjetiti, prije nego kažemo DA, a kasnije shvatimo da smo htjeli […]
07/10/2022

Igre i rituali, kako uz pomoć mindfulness alata vratiti sklad u obitelj

Imate li već neke omiljene rituale u obitelji? Zajedničko pripremanje palačinki subotom ujutro, omiljenu društvenu igru četvrtkom navečer? Planiranje sljedećeg tjedna u nedjelju popodne? Ako nemate, […]